Lehrgang mit Shihan Dirk Heene
Zum 29. Lehrgang mit Shihan Dirk Heene fanden sich auch diesem Jahr wieder Karateka aus Schweden, Finnland, England, Belgien, Luxemburg sowie Karatekas aus ganz Deutschland, ein. Am Freitagabend begann Sensei Dirk die Aufwärmgymnastik mit den sieben Gi-Gong-Übungen um den Energiefluss, die Meridiane im Körper zu aktivieren.
Annemarie und Markus |
Energieübungen mit Jion |
Sensei Dirk Heene in Aktion |
Sensei Dirk demonstriert mit einem Finnischen Karateka |
Sensei Dirk stellte dann den Bezug zu unseren Shotokankatas her und demonstrierte anschaulich, wo diese Übungen vorkommen und welche Meridiane stimuliert werden. Als Beispiel übten wir hier die erste Bewegung bei Kanku-Dai und die letzte Technik von Jion.
Am Samstagmorgen im gemeinsamen Training wurden verschiedene Block-Konter-Kombinationen geübt. Es ging los mit Ten-No-Kata, bei der Block und Kontertechniken sozusagen in einer Richtung ausgeführt wurden. Als nächstes wurde Goshin-Dai Kyoku geübt, bei der Block und Kontertechniken in vier Richtungen vorkommen.
Antonia Frey und Gregor Grether |
Daniel Vomstein beim Partnertraining |
In der Unterstufe wurde am Samstag und am Sonntag die von Shihan Kase entwickelte Heian Oyo geübt. Die Kata wurde sequenzweise mit dem dazugehörigen Bunkai geübt.
Bei der Oberstufe wurden am Samstag in der zweiten Einheit Dreier- und Fünfer-Kombinationen zuerst in Kihon und dann intensiv mit Partner geübt. In der letzten halben Stunde wurde der Anfang der Kata Sochin sequenzweise geübt.
Auch die Oberstufe hört konzentriert den Ausführungen von Sensei Dirk zu |
Markus Dreyer demonstriert mit einem finnischen Karateka |
Markus Dreyer wartet auf einen Angriff des Gegners |
Sensei Pascal und Sensei Mike aus England beim Partnertraining |
Am Sonntag morgen wurde in der Unterstufe die Kata Heian Oyo, eine Mischung aus Heian 2 - 5 mit Bunkai bis zum Ende ausgearbeitet.
In der Oberstufe wurden offene Hand Konterkombinationen aus dem 2. Dan Prüfungsprogramm geübt. Hier lag der Schwerpunkt auf Hentei/Setei offene und geschlossene Hand Konter-Kombinationen.
Karateka aus 4 Nationen demonstrieren die Kata Sochin |
Thomas mit Mae-Geri Angriff
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Im Training mit Kekomi
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Hier Sensei Mario mit Ura Mawashi Geri, und der kommt
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Unsere "Senioren" trainieren mit vollem Einsatz |
Auch bei diesem internationalen Lehrgang konnte sportlicher und freundschaftlicher Austausch zwischen den Mitgliedern des Dojo Müllheim und den Karateka aus Belgien Luxemburg, England sowie Schweden gepflegt werden.